De klant

Een groot gedeelte van de klanten die ik train hebben een te hoge ademhaling - hartslag bij bepaalde oefeningen. Waardoor de klant (te snel) buiten adem raakt en (te veel) tijd nodig heeft om van de oefening te herstellen. Door te trainen met een hartslaghorloge en door de klant te leren in te ademen bij een open borst houding tijdens de oefening, leert de klant om goed te blijven doorademen. Zodat de klant de oefening goed blijft uitvoeren en er goed van herstelt.