De trainer
De invloed van een pasgeboren zoon en verhuizing op mijn fitheid!?
De uitslagen van het terugkerend sportmedisch onderzoek liegen er niet om dat het net vader zijn en het kopen van een woning er fysiek inhakken.
Resultaten
Vetpercentage omhoog, cholesterol omhoog, bloeddruk omhoog en de conditie omlaag
Mijn doelen!?
- Minder snoepen en kleinere porties avondeten
- Meer ontspannen en meer (conditie)trainen
Wat is jouw doel!?
En hoe kan ik jou daar als (sport)diëtist en personal trainer mee helpen?